Bármikor érhetnek olyan igazságtalanságok, amikor úgy érezzük, hogy már nem tudunk egyedül megbirkózni a ránk szakadó feladattal. A nehezebb témákról ráadásul nem szívesen beszélünk. Természetes reakció ilyenkor, hogy visszahúzódunk, és magunkba zárkózva keressük a választ lelkünk enyhítésére. Pláne…

Lehet, hogy már furdalja az oldalad az az érzés, hogy elkezdődött az új év, és jó lenne már valamit kezdeni magaddal. Valami újat csinálni vagy valamit újrakezdeni, amit abbahagytál. Valamit ami új színt hozna az életedbe, amit kipipálhatsz, hogy "na, ezt is megcsináltam".  Ugye, milyen jó lenne? :)…

A kimerültség (akár fizikai, akár érzelmi) elég gyakori jelenség, mégis kevesen ismerik fel a tüneteit. A hosszabb ideig tartó stressz, a problémák, a túlhajszoltság, a rendszertelen evés fáradtságot, kedvetlenséget, alvási nehézséget okoz. Fontos erre az állapotra minél hamarabb megoldást találni,…

Rengeteg nyelvtanulási, nyelvtanítási módszer létezik, ezek között vannak hatékonyak, kevésbé hatékonyak, szórakoztatók és unalmasak. Napjainkban nagyon fontos legalább egy idegen nyelv ismerete. Viszont ahhoz, hogy egy nyelvet jól megtanulj, több mindenre van szükség. Mindamellett, ha akár…

"Az emberek metafórákban gondolkodnak és történetekből tanulnak" Mary Catherine Bateson A storytelling egy több tízezer éves, természetes technika, amit ma milliárdosok hívnak segítségül előadásaikban, hogy elmeséljék, sikereiket milyen történetnek köszönhetik. A történetmeséléssel tanítás…

Saját példámból kiindulva, a szüleim boldogtalanságát végignézve határoztam el egészen fiatalon, hogy én másképp szeretném csinálni, más szemszögből akarom látni a világot, jobban fogom érezni magam, mint ők. Persze ez nem ment olyan egyszerűen, mint ahogy azt elképzeltem. A kezdetekben átestem az…

Üdvözöllek az oldalamon!   Life és nyelvtanulási coach vagyok, és jelenleg a Debreceni Egyetem mentálhigiéné szak első éves hallgatója. Különböző nehéz élethelyzetek, kapcsolati problémák, önismeret, önbizalom, változáskezelés, karrier elakadásokban, illetve továbblépésekben tudok segíteni…